另一方面，小儿积食很可能是导源于饮食不当所造成的，也不隔离出现了着凉或者是胃肠道疾病的情况。从目的来看，积食有可能会出现恶心呕吐，肚子肿胀的情况，而且还可能会伴有不思饮食，一定要早发现早治疗。1、揉捏宝宝脊柱：揉捏脊柱可以治疗宝宝腹痛、积食、厌食、呕吐等病症，是中医常见的治疗积食的方法;
2、淮山小米粥：将淮山和小米碾碎以后放入锅内，然后熬煮成粥，熬制好以后加适量的白糖调味即可，淮山有很好的健胃补脾功效，可以促进宝宝的消化，而小米粥则是很好的养胃佳品，可以很好的调节宝宝脾胃，让宝宝更好的进食，缓解宝宝的症状;
3、吃山楂片：山楂是非常好的开胃食物，可以促进肠道消化改善积食，如果宝宝积食了可以给宝宝吃山楂片或糖炒山楂;
4、拍嗝：在孩子吃完饭以后，父母可以给孩子拍嗝排出孩子肠胃中的气体，这样宝宝就不易出现积食的现象了。
1、调整饮食习惯：孩子经常积食可以通过调整饮食的方法进行调理，如养成按时吃饭、均衡饮食，不暴饮暴食的习惯。饮食中可以适当增加含有膳食纤维的食物，如大白菜、芹菜等，饭后可以喝酸奶，促进肠胃蠕动，缓解积食。